Ternyata Salah Potong Kuku Bisa Bikin Cantengan, Lho!

Untuk kondisi cantengan ringan, ada beberapa perawatan rumahan yang bisa dicoba:

• Rendam kaki dengan air hangat dan garam
  Lakukan 1–2 kali sehari selama 15–20 menit untuk mengurangi bengkak dan nyeri.

• Jaga kaki tetap bersih dan kering
  Gunakan alas kaki terbuka jika memungkinkan.

• Gunakan kapas kecil untuk mengangkat ujung kuku
  Jika tidak sakit, kamu bisa selipkan kapas kecil agar kuku tidak menekan kulit.

• Oleskan salep antibiotik ringan
  Bisa mencegah infeksi, tapi konsultasikan dulu dengan apoteker.

Ingat, jika dalam beberapa hari tidak membaik atau justru memburuk, segera cari bantuan medis.

Selain cara potong kuku yang benar, ini beberapa tips agar kamu terhindar dari cantengan:

• Hindari sepatu yang terlalu sempit
  Khususnya sepatu yang menekan ujung jari kaki.

• Rutin periksa kuku, terutama jika kamu aktif bergerak
  Kuku yang terlalu panjang atau rusak rawan jadi sumber masalah.

• Gunakan kaus kaki yang menyerap keringat
  Lingkungan lembap mempercepat pertumbuhan bakteri.

• Hindari kuku palsu atau nail art ekstrem di kaki
  Meski cantik, risikonya bisa bikin kuku tumbuh tak normal.

Siapa sangka, hal sederhana seperti cara memotong kuku bisa berdampak besar pada kesehatan? Cantengan memang terdengar sepele, tapi rasa nyerinya bisa bikin kamu kesulitan jalan, bahkan berisiko infeksi serius kalau dibiarkan.

Dengan mengikuti tips dari para ahli dan lebih perhatian pada kebersihan serta cara perawatan kuku, kamu bisa bebas dari cantengan. Jadi, mulai sekarang, yuk jadikan potong kuku bukan sekadar rutinitas, tapi juga bagian dari self-care yang benar!