Diselingkuhi Bukan Sekadar Sakit Hati, Ini Dampak Psikologis yang Jarang Disadari

Lifestyle – Perselingkuhan dan pengkhianatan dalam hubungan bukan hanya persoalan kepercayaan yang runtuh, tetapi juga peristiwa emosional yang dapat meninggalkan dampak psikologis jangka panjang. Banyak penelitian menunjukkan bahwa pengalaman diselingkuhi dapat memicu reaksi emosional yang intens, bahkan menyerupai respons trauma. 

Baca Juga

28 Juta Orang Indonesia Alami Masalah Mental, Begini Solusi dari Pemerintah

Rasa sakit yang muncul tidak selalu berhenti saat hubungan berakhir, melainkan bisa bertahan dan memengaruhi kesehatan mental seseorang dalam waktu lama.

Bagi sebagian orang, pengkhianatan dari pasangan terasa lebih menyakitkan dibandingkan peristiwa stres lainnya karena terjadi dalam relasi yang seharusnya aman dan penuh kepercayaan. Ketika kepercayaan itu rusak, individu tidak hanya kehilangan pasangan, tetapi juga kehilangan rasa aman secara emosional. 

Baca Juga

6 Bahaya Langsung Tidur Setelah Sahur

Melansir dari Mental Nurturing, berikut ini berbagai efek psikologis setelah diselingkuhi dan dikhianati yang banyak ditemukan dalam studi psikologi internasional.

1. Trauma Emosional

Baca Juga

Berat Badan Naik Saat Ramadan, Ini 7 Penyebab yang Sering Tidak Disadari

Diselingkuhi sering memicu shock emosional. Individu dapat merasa seolah realitas yang selama ini diyakini runtuh secara tiba-tiba. Dalam psikologi, pengkhianatan oleh orang terdekat dikenal sebagai betrayal trauma, yaitu kondisi ketika luka emosional muncul karena pelanggaran kepercayaan yang mendalam.

2. Munculnya Kecemasan dan Depresi

Halaman Selanjutnya

Berbagai riset menunjukkan bahwa korban perselingkuhan memiliki risiko lebih tinggi mengalami kecemasan dan depresi. Perasaan sedih berkepanjangan, putus asa, kehilangan minat pada aktivitas sehari-hari, hingga kecemasan berlebihan dapat muncul sebagai respons atas pengkhianatan yang dialami.