Suami Pernah Ucapkan Kata Kasar Saat Bertengkar? Ini Cara Berbaikan yang Sehat Menurut Psikolog Pernikahan

Permintaan maaf yang diikuti dengan kata “tapi” akan terdengar tidak tulus, misalnya:

“Maaf aku kasar, tapi kamu juga bikin aku kesel banget.”

Menurut Dr. Bonior, permintaan maaf seperti ini menunjukkan bahwa pelaku tidak sepenuhnya bertanggung jawab. Ini bisa memperpanjang konflik dan menghambat pemulihan emosi pasangan.

Tunjukkan Perubahan Lewat Tindakan, Bukan Kata-Kata Saja

Setelah kata maaf diucapkan, langkah berikutnya adalah menunjukkan perubahan nyata. Beberapa contoh perubahan:

• Mengontrol nada bicara saat mulai emosi
• Mengambil waktu jeda sebelum membalas argumen
• Menawarkan waktu untuk berdiskusi secara sehat di luar momen konflik

Perubahan ini memberi pesan pada istri bahwa suami benar-benar ingin memperbaiki hubungan, bukan hanya merasa bersalah sesaat.

Halaman Selanjutnya

Bangun Kembali Rasa Aman dan Kepercayaan